权威医学常识来了！你被这些医学谣言骗过吗？( 六 )
炖得再久的汤，也仅仅是非常稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液，主要的营养成分还是留在肉里。骨头汤也并不能补钙，就算用高压锅炖几个小时，汤里的钙质也只会比自来水略高点，且脂肪含量非常高。
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腹泻的时候不要禁食水
很多人腹泻时减少吃喝，但其实只要不吐，还是需要尽量正常饮食，尤其是要多喝水、补充电解质。药店里一般可以买到口服补液盐，回来兑水的效果最好，可以有效地补充电解质。
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千万别重复吃药
生活中常见的药物性肝损伤很多都是因为患者自己重复用药、频繁更换药品、擅自联合用药造成。用药前仔细阅读说明书，尽量在医生的指导下用药，不可重复服用，否则后果严重。
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