健身3天和健身3年的区别!( 三 )

健身3天和健身3年的区别!

健身3天和健身3年的区别!

健身三天

不愿意改掉对传统油炸美食的热爱

早上必须吃油条或者煎饼

或者是有一部分人根本就不重视早餐

认为早餐可有可无

健身3天和健身3年的区别!

健身3年

蛋白质和碳水不能少

尤其注重对每餐营养均衡的搭配

健身3天和健身3年的区别!

健身3天和健身3年的区别!


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