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健康专家：这5个所谓的“养生方法”，都是欺骗老年人的谣言( 二 )

1、这个养生方法是骗人 的：喝醋能软化血管

关于醋的养生办法很多，醋泡黑豆、醋泡姜片等等，但有些人说有动脉硬化的人可以通过喝醋来软化血管，这种说法就很可笑了。

人体的里血液有非常强大的稳定系统，酸的一旦进来立马就有碱性给它中和掉，相反的，碱的进来它也有酸的给它中和，所以你不管喝多少醋进去，哪怕最后代谢到血液里，它的pH值酸碱度不会有任何的变化。

健康专家：这5个所谓的“养生方法”，都是欺骗老年人的谣言

-----健康专家：这5个所谓的“养生方法”，都是欺骗老年人的谣言-----

2、这个养生方法是骗人的：不吃早饭可以减肥

有人不吃早饭起晚了没时间吃，可有些人是听了错误的养生观点。长期不吃早饭会刺激人体大脑释放出需要高热量的信号，导致人体在中晚饭时摄取高热量食品的欲望变得更强，结果就是就可能会患上高血压、肥胖、糖尿病。此外调查发现，胆结石患者约有90%以上是经常不吃早餐的人。


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