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健康专家：这5个所谓的“养生方法”，都是欺骗老年人的谣言( 四 )

4、这个养生方法是骗人的：喝千滚水会中毒

千滚水是指反复烧烤的水，且已经沸腾的时间很长的水，有些人觉得这样的水含有大量的亚硝酸盐，喝了之后会有致癌的危险。

事实上，我国对水中亚硝酸盐的标准的安全范围是在要少于1mg/L，而经过大量的实验上表明，即使是烧开了多次，甚至是20次再或者是20次以上的水，其中的亚硝酸盐含量也只是在0.038mg/。

健康专家：这5个所谓的“养生方法”，都是欺骗老年人的谣言

-----健康专家：这5个所谓的“养生方法”，都是欺骗老年人的谣言-----

5、这个养生方法是骗人的：随意吃保健品

随着生活水平的提高，人参、鹿茸、灵芝等高档滋补品走进了寻常百姓家，一些老人将它们视为延年益寿的法宝，大量食用。市场上很多所谓的“抗癌中药”或“防癌食品”是未经实验和临床证实的，有些甚至就是淀粉加色素组成的！


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