明星家的减肥餐到底有多大的魔力?一个月减掉11斤都变得很简单( 二 )
看着她的这个食谱感觉也没怎没少吃，还感觉吃了很多呀，这样子的食谱真的能一次瘦那么多?其实她这个食谱采用的就是少食多餐的方法，而且还补进了很多粗粮，粗粮中含有许多膳食纤维，能够促进消化，还不容易被吸收，算是最适合要减肥的人吃的了。
之前靠健身洗白的袁珊珊也不甘示弱，在网上她也晒出了自己的减肥食谱，看起来吃的东西确实比谭维维的少了很多，但是效果也不赖。
不过看她的每天吃的那些东西的照片确实有些下不了口呀，真的是太清淡了，让小编这种喜欢重口味的有点无法忍受呀!
天天这么清淡下去，她竟然在半个月的时间里瘦了6斤，平时不仅吃得少还运动得多，瘦了这么多还是很不容易的。
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