健身女神告诉你胖不是丑!通过努力训练,身材比例更完美!
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很多女性都怕身材胖，体重增加一点点，就有减肥的想法了。现如今，很多人到健身房都是奔着减肥的目的去的。但事实上，瘦不一定就是美的，而胖不一定就是丑的。体重并不代表身材的美丑，最重要的是身材的比例。
惠子来自韩国，长相甜美，身材曲线也很性感。她的体重将近有120斤，总是定期到健身房训练，但她走进健身房的目的并不是减肥，而是为了身材塑形。
看到惠子照片的人都说她身高应该有170cm，但是她实际身高只有163cm。而且惠子从来不担心会关注自己的体重，因为只要身材比例好，体重并没有什么大的影响。在健身期间，她总是先做有氧训练来热身，然后主要时间放在力量训练以达到身材塑形的效果。
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