健身女神告诉你胖不是丑!通过努力训练,身材比例更完美!( 二 )
坚持健身了2年的时间，惠子的体重增加了5斤，但是身材却还是保持的很好，并没有看出胖了5斤。其实塑形训练只是让身材曲线更完美，增加肌肉，但这种体重并不显胖，相反，身材比例更完美。
很多肥胖的女性或许不应该把焦点放在体重上，不要只是为了减肥而单纯地减肥。你如果身材比例相差太大，那么纯粹地把体重减下来，也是不完美的。看到惠子，你觉得身材塑形是不是要比减重更重要呢？体重并不代表身材不好，只要身材比例调整过来，身材就能体现美感。
很多女孩总会时不时称一下自己的体重，担心自己是不是又长胖了。或许可以跟惠子学一下这样的新思路，把身材的关注点转移到身材的比例上会比较好呢。
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