上海鲁南医院:没有黑女人。只有懒女人，日常生活美白技巧

2026-01-02

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平时我们可能因为工作忙，就忽略了日常的护理。上海鲁南医院提醒您，这个可不行，想要皮肤白白嫩嫩，就不能做懒女人，上海鲁南医院为您提供日常生活中的护理。

日常美白工作需要坚持，不能想着一下子就可以白起来。要长期坚持，才能看到效果。美白的方法有很多，但是对于一些人来说可不一定有效果。说实话，我们不一定要用一些化学用品去美白。俗话说，天然的才是最好的，我们通过一些小习惯、小技巧来改善皮肤，让肌肤白白嫩嫩。

1.注意防晒。防晒工作是日常必不可少的。你可能觉得，天气冷了，没太阳就不需要防晒。鲁南医院美白专家告诉你，这是不对的。即使我们出门前不涂防晒霜，也要记得撑伞。紫外线是看不见的，我们撑伞就是为了挡住它对皮肤的伤害。上海鲁南医院提醒您，最好就是买那种伞里面有一层黑布的，防紫外线效果更好。

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