聪明的女人都会“挑”水果，挑对了减肥不愁，选错了越吃越丑!
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很多人一说到减肥就想着晚上不要吃饭，要么就吃水果。而水果减肥，很多人首选是香蕉，因为香蕉能增加饱腹感，但香蕉的糖分比较大，其实晚上吃还是不利于减肥。那么减肥吃什么比较好呢?这些水果多吃减肥最好!
1、苹果
"一天一苹果，医生远离我"，苹果作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。苹果性温，可降低血液内胆固醇、抗癌防癌、通便、止泻，最重要是它能减肥。
2、梨
标签水果 减肥生吃梨，可以达到迅速减肥的理想效果。梨中含有丰富的纤维素和多种维生素，由于一个梨含有的热量仅是50卡路里，还可以满足减肥的目的哦。
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