黑芝麻能让头发变黑吗?营养师:别轻信谣言，这3件事才真正管用
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现代生活中有很多朋友年纪轻轻就白了头发，别人可能没觉得怎样，但当事人自己可能还是比较介意的。于是很多人病急乱投医相信民间偏方，流传得比较广泛的偏方是“吃黑芝麻治白头发”，其实这是没有科学道理的。
-----黑芝麻能让头发变黑吗?营养师:别轻信谣言，这3件事才真正管用-----
一、此“黑”非彼“黑”:
偏方认为“黑芝麻是黑色的，含有大量黑色素，所以吃了就能让白头发变黑”乍一听好像有点道理，但仔细一想，却不是那么回事。首先，黑芝麻当中的黑色物质，是类似于花青素的黄酮类物质，具有一定的抗氧化性。而我们人体当中的黑色素，是由“黑色素细胞”合成的一种氨基酸衍生物，跟黑芝麻当中的黑色素完全不是一类物质，所以吃进去，并不会帮助我们补充黑色素。
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