抬起高贵的头护颈护肤抵御皱纹( 三 ) 　　为什么要给脖子加戏？　　很简单

抬起高贵的头护颈护肤抵御皱纹

　　抬起你高贵的头来

　　别低头，除了王冠会掉，颈纹也会越来越深。知道这个看似最简单的问题，其实最难做到，因为用电脑、玩手机、伏案工作，我们平时有太多习惯和必须要做的动作都会低头进行。加上频繁的抬头与转头等在我们不经意中无数次重复的工作，颈部表皮很容易因挤压处于折叠状态，从而出现痕迹，时间一长，皮层较薄的颈部就形成了皱纹。所以平时想起来就要时不时锻炼一下颈部的肌肉。古老的巴基斯坦的护颈方法，就是教美人用头部顶着一本书，从房间的一个转角缓慢走向另一个转角，并保证书不掉落。最简单的后仰式瑜伽，除了使颈部的肌肉以及皮肤尽量舒展得到休息，减少颈纹产生的几率，还能让脖子的线条得到改善，天鹅颈可能离你不远了。

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　　没开玩笑，紫外线会杀死你的脖子！

　　紫外线对全身肌肤都有加速衰老的伤害效果，因此就像我们前面提到的，外出前一定不要忘记给脖颈部位涂抹防晒产品，避免恐怖的光老化在不知不觉中已经从颈部开始侵蚀你的肌肤。在产品的选择上，我们推荐使用脸部防晒而不要和身体防晒共享一瓶。因为颈部肌肤更加敏感脆弱，在用量上要和面部保持一致甚至多于面部。还记得我们开始时候的口号吗？“胸部以上全是脸”！颈、肩、胸口这三个部位都是急需保护，却最容易被忽略的防晒死角，尤其是后颈和胸口，你以为有长发和衣物的遮挡就足够，但我们弯腰、扭头等动作都会使紫外线有空可钻，所以同样要用防晒霜，并且及时补足。