8月朋友圈十大谣言!第一条就忽悠了很多人( 九 )
眼科李丽教授建议，除了多补充叶黄素，最重要的是戒除使用手机的不良习惯。因为睡前忍不住滑一下，造成的恐怕是一辈子的伤害。
真相:
眼科专家表示，“熄灯后看手机会失明”这一说法并没有科学依据。黄斑病变是一类疾病，会导致视力下降，但和看手机并没有直接关系。
“黄斑”并不是“斑”，它是眼底视网膜上一个正常的生理区域，位于视网膜的中心，集中了大量的视功能细胞，能够识别形状、大小、颜色、纵深、距离等大多数光学信号，是决定视功能的重要部位。
黄斑病变病因有很多，常见的有老年性黄斑变性、高度近视导致的黄斑病变、遗传因素导致的黄斑病变等。
黄斑若出现异常，就会出现视力下降、眼前黑影或视物变形等病状，其任何病变，如水肿、出血，都会影响成像。但和看手机并没有直接关系，在没有电子产品的年代，这种眼底病也依然存在。
但在黑暗中长时间看手机确实不是一个好习惯，会导致视疲劳、眼部干涩不适、加重近视的发生。
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