美女从80公斤减到45，只因6个减肥“小心机”，堪称：最强减肥法( 二 )
其实他统计了一下自己的减肥计划，主要有六点：一，减少吃冰激凌和甜点，因为自己的原因，所以自己非常喜欢吃冰激凌和甜点这一类的东西，但是她为了减肥，就对这些食物避而远之，就算是馋自己也不会吃了！
二、加强运动，她是一个非常不喜欢运动的宅女，但是自从下定决心减肥之后，就开始去健身房，但那些重量训练对她来说是非常的困难。于是就改成走楼梯，走路上学，骑脚踏车这种日常性的！所以如果你也不喜欢去健身房，那么也可以选择这种，日常式的减肥方式！
三、不吃炸货，因为自己当时还在上学，所以非常喜欢吃快餐，炸货这一类的食物，但是在决定减肥之后，就远离了这些，更多的会选择一些健康食品！
四、合理搭配自己的一日三餐，之前因为长期处于宿舍的时候，没有课的时候早餐就不吃，然后玩的时间晚了就补上一顿宵夜。但是现在会合理搭配自己的一日三餐！
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