美女从80公斤减到45，只因6个减肥“小心机”，堪称：最强减肥法( 三 )
五、树立自己的正确心态，不要给自己过多的压力，同时也要坚持住，不要因为一时的放弃，将前面所有努力都白费了，这样只会让自己之前减掉的体重反弹回来，每一个在减肥的姑娘都会在减肥的路上，有想过放弃，这个时候就需要一个非常坚强的心态去坚持住！
六、强烈的心理暗示，一定要自己经常在心理暗示自己，一定可以减肥成功的，这一次就是自己瘦下来的时候。没事的时候，在照镜子的时候可以多暗示自己，自己瘦了之类的这种。其实慢慢的就会对自己的一个心态和做法有一个影响
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