辟谣!这些关于减肥的说法，其实都是谣言( 三 )
-----辟谣!这些关于减肥的说法，其实都是谣言-----
第三种说法:无氧运动不能减肥
很多人都喜欢只用有氧运动来减肥，然而所有的运动几乎都可以减肥的，包括无氧运动。不少人都以为无氧运动无法减肥，没有减肥的功效，但是这是错误的，无氧运动虽说不能直接减去脂肪，但是减肥的小功效却还是不错的哦。并不只是直接消耗脂肪才是减肥，直到最后，我们整个人瘦下来了，这都算是减肥成功。
所以，请不要吝于有氧运动，无氧运动也是能够减肥的呢。值得我们去尝试进行哦。
-----辟谣!这些关于减肥的说法，其实都是谣言-----
第四种说法:节食减肥可以减肥
节食减肥法一直是各种种类的减肥法中，比较受欢迎的一种，也是受众比较多的一种。实际上，节食减肥几乎是没有作用的。我们通过节食，从根源上就杜绝了卡路里的吸收，这样固然是好，然是我们要考虑身体自保的能力。
推荐阅读
- 肖战|网曝谢孟伟为补税卖房，向张一山借钱遭拒，本尊发文辟谣
- 明星|瘦等于美？这些骨瘦如柴的女明星，有的瘦到没眼看，有的难以生育
- 电视剧|《黑客4》扑街，这些国产续集让人感觉首部的成功是导演运气好
- 小贝|网红小贝饿了现状堪忧，手上有伤疤陷假吃风波，本人亲自下场辟谣
- 西游记|金钱豹头像出圈，悟空“烦死了”是即兴，关于《西游记》你不知道的事
- 我的真朋友|太离谱！这些影视剧里“瞎编尬演”的剧情，真是“辣眼”！
- 陈亚男|朱小伟绯闻女友出面辟谣，一句话瞬间涨粉1.9万，比陈亚男聪明
- 穿搭|40岁女人怎么穿大衣？有了这些搭配思路，再也不担心老气和俗气
- 开端|陈亚男又要爆料，是关于大衣哥的新瓜，曾主任的四张图诠释整件事
- 当红女星|十大从女团歌手转型的当红女星！这些美女太性感惊艳了