肥胖原来是肠道在捣鬼?早起一杯水，减肥治便秘，祛痘消斑!( 二 )
4.将切好的姜片放入杯子中
5.加入沸水
6.耐心等待5-10分钟吧!
7.5-10分钟后，水温了，姜里的营养也泡出来了，这时加入蜂蜜。
8.搅拌均匀，OK啦!经期前喝也很好哦。
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