天天喝柠檬水，皮肤变得光滑，皱纹也少了吗? 女生天生爱美

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女生天生爱美，一般来说女生对自己的皮肤格外在意，尤其是在比较干燥的秋冬季节，好好护肤自然是女生们每天都要关注的事情。一直以来有柠檬护肤的说法，每天喝点柠檬水，可以美容养颜吗?

说到柠檬不得不谈一下它的高营养，柠檬含有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等，有机酸的含量高于橙子。柠檬中含有大量的维生素C，有很强的抗氧化用，对促进肌肤的新陈代谢，延缓衰老以及抑制色素沉着十分有效，有利于保持肌肤光泽，还可以减少皱纹。柠檬还具有一定的袪痰功效。如果痰多或者是咽喉不舒服时，也可以喝点柠檬水。