减肥为什么会反弹
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文章目录
- 一、减肥为什么会反弹
- 二、 减肥反弹怎么办
- 三、减肥吃什么会反弹
1、减肥为什么会反弹之营养过度吸收
习惯了低卡路里食物的身体,会高效的吸收营养,一旦恢复到平时的进食量,就会造成营养过度吸收,从而引起堆积。
2、减肥为什么会反弹之肌肉减少
和脂肪一起肌肉也减少了,新陈代谢也降低了,所以吃的东西难以被消耗。就容易造成减肥后反弹的现象。
3、减肥为什么会反弹之采用了错误的减肥方式
减去的是水分而非脂肪,只要一停药并补充水分,体重自然会重新上升,这种现象在服用腹泻类的减肥产品人群中最为常见。更严重的是,不仅减肥成果付之东流,对身体还会造成极大伤害,比如电解质紊乱等。
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