真的是谣言吗？“食物相克”是有科学道理的，不相信会出大问题( 三 )
每个人体质不同，也许有人反应小，但有人反应会比较大，不要因为其他人吃了没事就认为所有人都会没问题，非常想一起食用的话，可以先小剂量的食用一下做实验，没有问题再逐渐增加到正常的食用量即可。
-----真的是谣言吗？“食物相克”是有科学道理的，不相信会出大问题-----
海带与猪血同食可能会引起便秘，实际上海带本身是有通便效果的，但是假如猪血之后却会很容易引起便秘，加上现代人食物中纤维的摄入量减少，油脂的摄入量加大，便秘的情况更加普遍。
-----真的是谣言吗？“食物相克”是有科学道理的，不相信会出大问题-----
所以尽量减少这两种食物同食的情况，平时多增加一些绿叶蔬菜的摄入能加上适量的运动，就能减少便秘的发生。
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