60天懒人减肥法，饭后泡杯茶，坚持2个月体重回归2位数，美出天际( 二 )

2025-12-30

我们的体质都是不一样的，所需要的减肥方法，也是完全不同的，我这里有很多的方法，分享给大家看看。

准备20g的菊花、罗汉果和10g的玫瑰花。

2.将所有的花和罗汉果放锅内。

3.加水煮10分钟即可。

温馨提示:减肥不只是为了苗条的身材，还有健康的身体。每天朋友圈都会分享有价值的减肥知识和瘦身食谱，教你瘦腰、减肚子、瘦大腿瘦小腿的方法。

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