60天懒人减肥法,饭后泡杯茶,坚持2个月体重回归2位数,美出天际

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身高162cm,因为刚有了男朋友,最近一直在胡吃海塞,所以目前体重是在53kg左右徘徊。在18岁之前我的体重最高到达过140斤,当时学习还比较刻苦,为了补充营养,吃的比较多,所以一下子就在最美好的年纪拥有了至今最重体重。我的减肥史从大学开始,升入大学之后对自己的着装、形象有了更清楚的要求,看见别人穿漂亮裙子、踩着高跟鞋哒哒哒从身边走过的时候,心里只有一个声音“减肥!”。

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因为只有减肥才能瘦,我也决定去减肥了。每天我的饭菜都是水煮蔬菜,各种各样的蔬菜,我一直坚持吃了很长时间。接下来就是跑步运动,消耗我体内的脂肪,但是对于这跑了一次就没有再进行下去了。最终的结果是只瘦了一点。我有点怀疑我自己了。减肥之路从此停止了。

在我觉得减肥没有希望的时候,最后通过朋友的一个推荐,我得到了一个减肥食谱,根据这个减肥食谱,我吃了一段时间之后,感觉自己瘦了。然后又继续吃了一段时间,瘦了14斤。效果真的是超级好!


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