131斤二胎妈妈，为减肥连吃30日红豆，现在体重不到百斤！( 二 )
直到前段时间，邻居家有个阿公说的，红豆＋加荷叶来煮水能够瘦身减肥。我也没啥办法，就试着用了一段时间。刚开始不明显，不过等到第四天后，早晨起来必定会有一个大号，一周后，我上了体重秤，瘦下了2.3斤。连续吃了一个月红豆，现在我的体重不到１百斤！
本来也只是想试试，没想到竟然有这么好的效果，现在就把方法介绍给大家，希望能有帮助：
材料：干荷叶，红豆。
步骤：
1、红豆在煮之前要用水浸泡个十分钟！
2、随后吧荷叶和红豆一起放到冷水锅中，开始煮！
3、煮开后，转一下小火，慢煮30分钟左右就可以喝了！
4、嫌没有味道的，可以适量加一下冰糖，来调剂一下！
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