135斤女孩儿的减肥窍门:每日坚持喝一杯，“卷”走体内顽固脂肪( 三 )
2.菠柠檬去籽去皮半个。苹果切块。
2.添适量水，榨榨榨!装杯!即可饮用。
所以大家减肥一定不要放弃，心中要永远充满希望，我曾经也以为减肥很难，但我现在确实瘦了下来，并且过程很轻松。
人的体质多种多样，我们说这种办法适合某种人，也只是一种大至的判断，具体还是要看体质去对症调理，每个人的体质使用的搭配是不一样的
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