盐城95岁老人“年轻”的秘诀种菜做饭缝补健身( 三 ) 这位老人名叫李朋友

在李朋友家采访过程中，李朋友的女儿李月春告诉采访人员，她父亲还是一个非常爱干净的人，家里家外收拾得清清爽爽。只要是晴天，天天把被子抱出来晒，并一直坚持自己的衣服自己洗，就是睡的被褥也是自己缝。没事时李朋友常拿着扫帚，帮儿子开的农机修理间打扫卫生，就是门前的路上，老人也常拿着扫帚清扫。

坚持锻炼健身，家庭和谐幸福

“人上了岁数就会睡眠少，每天凌晨三四点钟睡不着了，我就爬起来淘米,把早饭早早地烧好，然后到农场职工休闲体育运动广场上去散步，每天在塑胶跑道上走十五六圈，一圈有500多步，每天行走近7公里，令许多青年人自叹不如。”李老爹笑着说。

这两年来，儿子李贵德不放心，就叫老人在门前的路上来回走走，防止其他路上车子多有安全风险，即便这样，每天老人还是坚持在门前的路上来回地走上一小时，这个习惯多年来没有改变过。

李朋友饮食比较清淡，少肉多素，油盐也不多。每天下午2点左右，他会定时喝些儿孙们孝敬给他的牛奶等营养品。每月有近7000元的工资，想买什么就买什么，子女们也由着他，从不过问，但老人从不乱花。老人很会做人，也会讨儿孙们的欢心，每当他用存单积攒到6万元钱时，就会6个子女一家1万地均分，让儿孙们贴补家用。

李朋友做事认真，教育孩子也不含糊，所以他的子孙都在自食其力地工作。

逢年过节，20多个子孙纷纷来到家中团聚，带来孝敬的物品，为老人请安祝福，老人的晚年生活充满了欢乐！

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