苏州一女孩患上颈性眩晕 浑身无力无法动弹( 二 )
如果诊断为颈性眩晕，患者也不必惊慌，一般通过药物采取对症治疗，再配合理疗等都可缓解头晕症状，如按摩缓解肌肉痉挛，使用热疗、照灯等。
不过医生提醒，慎用颈椎“牵引”治疗，必须在医生的指导建议下使用，颈椎“米”字操的用法也大有讲究。医生建议，在症状消失后，可用“米”字操保健，持续用力低头三十秒，一点点慢慢下去，用肌肉发力，反之同理。也可在同伴协助下采取颈臂抗力的方式，持续对抗数秒钟后还原，注意控制颈部肌肉，就如同打太极一样。早晚各一次，坚持半年以后对改善头晕、颈部肌肉酸痛大有益处。
现在年轻人产生颈性眩晕的越来越多，主要是与不良的生活习惯息息相关。日常学习工作要保持正确的坐姿，在久坐半小时后一定要起来走动一下。躺在床上、沙发上勾着脖子长时间看手机尤其对颈椎不利，有颈椎病史的患者，在日常运动时要注意保护自己的颈椎部位，避免剧烈运动。
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