减重就能拿学分？天津大学出新招倡导学生健康减肥( 三 )
在训练教室内 ， 靳石羽正在纠正学生们的瑜伽姿势 。 “向后抬腿伸直 ， 小幅度转圈；深蹲 ， 手臂向上伸直；双脚双手着地 ， 像老虎一样有气势地前进……”
训练营的签到板上密密麻麻地记录着每位同学的出勤情况 ， 90%以上的同学保证了良好的出勤率 。 “管住嘴 ， 迈开腿 ， 燃烧自己的卡路里”成了他们共同的目标 。
“我第一天来时差不多102公斤 ， 现在已经减了12斤 。 ”天津大学外国语言与文学学院研一学生郭凯说 ， 为了参加训练营 ， 他每天从27公里外的天津大学新校区赶到卫津路校区 。 对比第一次训练时拍的全身照 ， 站在镜子前的他自信了许多 。
“每天训练虽然辛苦 ， 但下课后整个人都变得很通透 ， 身体也轻盈了很多 ， 冲个澡今晚又可以睡个好觉 。 ”电气自动化与信息工程学院大四的孙同学感觉自己的睡眠质量明显提高 ， 作息也规律起来 。
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