完美的新春礼物，给最亲爱的人( 三 )
福利：节假日开心果的新吃法
“每逢佳节胖三斤 ， 仔细一瞧3公斤!”节日期间 ， 主要任务除了吃还是吃 ， 饮食多以大鱼、大肉等荤菜为主 ， 烹调方式不乏糖醋、红烧、油煎、油炸 。 因此 ， 一个假期下来 ， 即使胖3公斤也不足为奇 。 付出了一年的艰苦努力 ， 一个假期就被打回原型 ， 让很多追求苗条的女性心有不甘 。
其实 ， 恰恰相反 ， 节日期间正好有时间可以管理自己的饮食 ， 只要合理搭配 ， 选对食物 ， 在节日期间 ， 享受美食的同时 ， 也可保持苗条的身材 。 在节日期间控制体重的过程中 ， 开心果可以起到辅助控制食欲的作用 。
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