越下越来劲!杭州接下来雨雨雨雨雨,这两类人麻烦来了( 七 )

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  1、家里照明灯光可以换成暖色系(如暖黄色) 。

  2、女性可以化点妆 , 穿上衣柜里颜色最鲜艳的衣服 。

  3、患有心脑血管疾病者应遵照医嘱坚持服药 , 定期测量血压 , 控制血糖血脂 , 并根据天气变化及时添加衣物 , 特别要注意护脚 。 户外晨练最好暂停 。

  4、连日的阴雨小宝宝晒不着太阳 , 容易引起维生素D缺乏 , 影响骨骼发育 。 在持续的阴雨天里 , 家长可带孩子去正规医院做身体检查 , 并遵照医嘱给孩子适量补充钙剂及维生素D 。


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