【刘盈说天气】长春市今日最高温度-11℃ 空气质量35优空气质量35优今天白天到夜间

　　今天(1月17日)白天到夜间，全省晴有时多云。长春市今天白天最高气温:-11℃,今天夜间最低气温:-18℃ ，空气质量35优，北风微风。今日风势小但是温度偏低，大家要注意防寒保暖。

　　下面一起来关注一下全省天气情况:

　　今天白天四平地区最高气温为-7℃左右,其他地区-11℃～-9℃;今天夜间白山地区最低气温为-22℃左右，其他地区-19℃～-18℃ ，预计今天白天到夜间，我省大部分地区有3～4级偏西风。

　　天气寒冷，人体体内容易进入寒气，变成寒湿体质，中医建议冬天每晚泡脚，泡脚可以逼出体内寒、湿之毒;可促进足部的血液循环;泡脚可以使脚部穴位得到很好的保养，从而提高我们的免疫力;睡前泡泡脚有助于我们的睡眠。但泡脚的时间也不是越长越好，时间太长，容易增加心脏负荷，上了岁数的老人以及心脑血管疾病患者、糖尿病患者应尤其注意，水温不宜过高，时间控制在10余分钟即可。