1月份流感杀伤力强大和“流浪太阳”有关？( 五 )
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防治侧重防寒祛湿祛风
根据天气预报 ， 3月上旬 ， 南京还有段连阴雨的天气过程 ， 而且雨量相对明显 。
3月中下旬 ， 有3-4次降水过程和2-3次冷空气影响 ， 出现短时间的降雨和降温天气 。 奚肇庆教授提醒 ， 这个阶段预防感冒要注意做到防寒、祛湿、祛风 。
首先要注意保暖 ， 要注意科学“春捂” 。
其次在饮食上要减少油腻食物的摄入 ， 多吃些清淡的食物 ， 比如健脾的山药、茯苓 ， 祛湿的赤豆、薏仁米 ， 润肺化痰的荸荠等 。 还可以用一些中药材煎水服用：15克黄芪、10克白术、10克苍术、8克防风 ， 代替白开水喝 。
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