新一轮雨水抵达江苏！这份春季高发病预防指南请收好(11)
----新一轮雨水抵达江苏！这份春季高发病预防指南请收好//----[ ]
这样预防：
1.早晨起来喝杯白开水 。 秋冬季节 ， 人们吃得好、穿得厚、住得暖、活动少 ， 体内积热不能适当散发 ， 常出现上火症状 ， 这时喝点凉开白都有很好的清除体内积热作用 。
2.少吃辛辣及热性食品 。 多吃些白菜、春笋、韭菜等润月肠通便的食物 。
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