新一轮雨水抵达江苏！这份春季高发病预防指南请收好(13)
这样预防：
1.太阳底下晒晒背 。 背部适度温暖有利於体内阳气生发 ， 可预防疾病 ， 还有助於心情愉悦 ， 预防抑郁 。 上午10时前、下午3时後这两个时间段晒太阳 ， 把背晒热、晒舒服 。
2.和三五好友踏踏青 。 春季明媚 ， 百草回春 ， 景色也与冬天大不一样 ， 遇到不顺心的事 ， 不妨去大自然里走走 ， 释放心绪 。
来源：中国江苏网综合健康时报、新华社、江苏气象、微博
责任编辑：吴冠文
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