广州日报：标本兼治管理好“屏幕时间”( 二 ) ：标本兼治管

怎么管好和用好“屏幕时间” ，很难有统一标准。每个人的工作生活情况不同，对于“使用多久属合理范围”的理解，自然不会一样。如果把“屏幕时间”管理变成了硬性规定，既没有必要，也不可行。因为时间变化非人力所及，任何形式的“时间管理” ，都是在相对意义上谈论，它们更多是一些有益提醒，其参考价值要大过操作的可行。因此，对管理“屏幕时间”的强调，就是希望每个人能在电子产品的使用中，养成健康的习惯。

一方面，可以从技术着手。如今，很多手机APP都推出了针对使用时间的统计和管理功能。一天下来，自己在手机上花去多少时间，这些时间又有怎样的分布，一目了然。在了解使用情况的基础上，人们对如何管理时间、怎么分配时间，就能心中有数。

另一方面，更好地限制电子设备使用，不能只停留在技术层面。毕竟，屏幕之外才是生活栖居之处。周末闲暇之余，有越来越多的人结对成伴、三五相约，一起登山郊游、健身打球，不正是远离成瘾的最好方式吗？当现实活动变得丰富多彩，那个屏幕里的世界也就不会强烈地吸引我们。说到底，标本兼治还得靠健康生活方式。