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48.1%受访科技工作者遭遇焦虑 超1/5有抑郁倾向(11)

5年后即2014年的调查发现 ， 我国科技工作者每周平均工作5.5天 ， 工作时间内每天平均工作8.6小时 ， 高于每周5天、每天8小时的国家法定工作时间 ， 也高于非科技工作者每天平均8.1小时的工作时间 。

具体来看 ， 有40.5%的科技工作者每天工作时间8小时或以上 ， 有11.2%的科技工作者每天工作时间10小时或以上 。

陈祉妍说 ， 过长的工作时间对心理健康具有负面影响 。 每天工作时间不同 ， 科技工作者在认知效能和情绪体验上的表现会有所差异 ， 抑郁情绪也不同 。

比如 ， 每天工作10小时以内 ， 情绪体验和认知效能都随工作时间的延长而呈上升的趋势 ， 抑郁情绪也逐渐减少 ， 工作时间延长并没有对心理健康产生负面影响 ， 甚至有促进作用 。


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