万病之源已找到？95岁御医3招助你断病根，有疾痛的必看~( 四 )

2026-01-15

2.肚脐边上涂薄荷油

以顺时针方向轻轻按摩，可促进肠胃蠕动。

叁

3.起身动一动

姿势的改变也能减缓胀气。根据庄淑旗教授的理论，做好这三点，那么：

胀气消除了，全身血液通常，病自然就没了！因此每日揉一揉、消疲劳、消病痛！

心情好，病痛少！

“人的很多烦恼都是自己给自己的。 ”庄淑旗说，除了疲劳，不良情绪也是健康的大敌。

“每天拉拉耳朵，告诉自己，只听好的事情，不好的事情不听。

每天的开始，我一定感谢天、感谢地，也会向花草道早安，让自己这一天都能过得快乐。 ”

与其不停地怨天尤人，不如尽量忘记不好的事情，让心情舒畅！

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