表达对安全感的需求不丢人伴侣间应是相

伴侣间应是相互需要的，会在言语和行动上肯定对方，给彼此安全感，并且双方都不应觉得表达对安全感的需求有什么问题，也不会认为给出安全感的证明，是个负担

“当我觉得没安全感，想让男友多主动联系我，多表达一些对我的肯定、关心和理解时，男友就会跟我说， ‘安全感不是别人给的，安全感是自己给自己的。 ’我被噎得说不出话，因为我实际上也认同，不应该在别人那里要安全感，安全感应该来自自身，但是我做不到。我该怎么办呢？”我们常常会听到或看到这种问题，很有代表性。

人有不安感是很自然的

在关系当中，如果爱伴侣，人自然会在乎伴侣如何看自己，是不是也爱自己，害怕伴侣对自己丧失兴趣。理性让人知道，伴侣过去爱自己，不代表他（她）现在或是未来也会继续爱。人们现在相处愉快，不代表他们未来也一定在一起，只是提高了持续在一起的概率而已。一方面，分开的可能性永远存在，另一方面，人们内心对恒久之爱的渴望也永远存在。所以，人在关系中会有不安感，这简直是再自然不过了。