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1个橘子=6味药，吃橘子有2个禁忌，还要注意这3件小事！( 二 )

本文原始标题为：1个橘子=6味药 ， 吃橘子有2个禁忌 ， 还要注意这3件小事！---来源是：

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2、新鲜橘皮

现在是感冒的高发季节 ， 一不小就容易中招 ， 这时候橘皮就能发挥作用了～

养生推荐：

睡前或洗澡后 ， 用新鲜的橘皮搓背 ， 每次2～3分钟 ， 皮肤微微发热就行 ， 能够起到预防感冒的作用 。

此外 ， 新鲜的橘皮有很多妙用 ， 总有一种你能用得上：

1个橘子=6味药，吃橘子有2个禁忌，还要注意这3件小事！

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3、陈皮

很多人平时煮粥煲汤都会加点陈皮 ， 可要问陈皮到底有啥用 ， 估计没几个人能说得上来～

陈皮 ， 通俗讲 ， 就是经干燥炼制后的橘子皮 ， 多用于脘腹胀满 ， 食少吐泻 ， 咳嗽痰多等症 。 其味辛、苦 ， 性温 ， 入肺、脾经 ， 具有理气健脾、燥湿化痰的作用 。


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