杭州人的2018健身大数据：10%杭州健身者选择后半夜锻炼( 五 ) 10%杭州健身

厉江涛住在城西，以前他去得最多的是西湖边的健身房， “下班了坐地铁过去，练完还能顺便逛逛夜西湖。练得晚了，就骑自行车回来。 ”练完回家洗澡睡觉，第二天起床、上班，生活简单规律， “比起K歌、宵夜、刷手机，每天健身完我心里特别踏实，我挺享受的。 ”

28岁的Jane是一名医师。 Jane的上一份工作三天一个夜班，压力很大，一年下来不知不觉胖了十多斤。去年8月辞职来了杭州，想给自己新的开始，就开始健身。

“租住在城西，工作在滨江，每天5点左右就得起床上班。有一天夜里怎么睡都睡不踏实，对自己的工作和未来都有些焦虑，翻来覆去睡不着，干脆3点多就起床去了健身房跑跑步。到了店里果然冷冷清清，相当于是我一个人的健身房，可以完全放空自己……跑完之后，在路边吃了早饭去上班。 ”在Jane看来，深夜的健身是一种释放， “现在有时还会有迷茫，但不会像那天那么焦虑了。 ”