原创<br> 好吃不胖，一月轻松瘦10斤，晚上坚持这样吃，腰( 二 ) 原标题：好吃

所以今天小厨给大家带来一道减肥瘦身食谱，晚上这样吃，腰围越来越细，一月轻松瘦10斤，并且这东西做也来也没有什么难度，厨房新手，小白做起来也无压力。颜值也高，吃得也开心，这东西就是紫薯，紫薯是一种很好的减肥食材，热量很低，吃一点就有饱腹感，搭配酸奶一起，既能吃得健康，还能减肥瘦身。不要错过哟。

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【紫薯魔芋瘦身餐】

食材：紫薯，酸奶，坚果

做法

1、紫薯去皮洗净，冷水上锅蒸熟，能用筷子戳穿，说明就熟了。

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