睡觉时：夹被子和两腿一分有讲究？配合吃1物，夜晚睡的比猪香！( 二 )
----睡觉时：夹被子和两腿一分有讲究？配合吃1物 ， 夜晚睡的比猪香！//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //
本文原始标题为：睡觉时：夹被子和两腿一分有讲究？配合吃1物 ， 夜晚睡的比猪香！---来源是：
本文原始标题为：睡觉时：夹被子和两腿一分有讲究？配合吃1物 ， 夜晚睡的比猪香！---来源是：
本文原始标题为：睡觉时：夹被子和两腿一分有讲究？配合吃1物 ， 夜晚睡的比猪香！---来源是：
这种睡觉的姿势是比较的随性的 ， 在睡觉的时候 ， 我们的整个的身体是属于一种比较放松的状态 。 八字型平躺着 ， 会让我们的身体是属于一种比较的放松的状态 ， 同时还能够舒缓身心有利于身体中的各种物质的运输和代谢 。 因此 ， 医生给的建议是 ， 睡觉平坦的八字型姿势是更加的科学 。
酸枣仁：主治失眠 ， 睡眠浅 ， 安神
----睡觉时：夹被子和两腿一分有讲究？配合吃1物 ， 夜晚睡的比猪香！//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //
对于现在有很多人有夜晚失眠的情况 ， 不管是因为生活的作息规律还是精神压力较大 。 失眠多梦 ， 或者是夜里容易惊醒 ， 经常如此就是一种精神衰弱的表现了 。 而在睡前的时候 ， 若是怕失眠 ， 建议吃辅助睡眠的食材 。 酸枣仁是一种能够安神并且是补气的食材 ， 它是酸枣果子中提取的物质 。 在睡前的喝入一杯酸枣仁泡水 ， 具有催眠的作用 ， 可以安神入睡 。
推荐阅读
![[中国甘肃网]脱贫攻坚地方行丨临潭：“打卡”美丽乡村 民宿让农](http://p2.cri.cn/M00/6D/94/CqgNOl2ELUaAdCDsAAAAAAAAAAA067.800x424.jpg)
- 郭希宽|杜新枝郭希宽已抵达九江，带着枕头和被子，疑似住进许敏的房子
- 陈建斌|陈建斌片场张嘴睡觉被拍！头发凌乱脸色疲惫，对戏“骂跑”小演员
- 王中平|星二代被迫留国外过寒假，零下9度不开暖气，冷到盖2条被子睡觉
- 宋丹丹|宋丹丹儿子大秀恩爱！躺床上环抱老婆睡觉，睡得四仰八叉还打呼噜
- 林依晨|林依晨出新书分享产后生活，无法追剧要熬夜哄女儿睡觉
- 张彬彬|王子文吴永恩互叫小勺子，因为睡觉形状像被大勺子环绕，好甜蜜
- 喜羊羊|筐出未来：“好友爱”海报亮相，懒羊羊被嫌弃，喜羊羊睡觉流口水
- 打麻将|张智霖打麻将太疯狂，连续5天不睡觉，惹袁咏仪生气也懒得管
- 章子怡|5位堪称“酒鬼”的女星，第3位不喝酒不睡觉，第5位把酒当水喝
- 清明上河图|当无价之宝放大100倍后：树下睡觉那人，能不能注意点形象？