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产后脱发，难道当妈之后就要变成裘千尺吗？( 三 )

产后脱发，难道当妈之后就要变成裘千尺吗？

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最后还有一点 ， 就是要正确清洁护理头发 。 在很多地方有坐月子不准洗头发的习惯 ， 有的地方甚至在产后一百天里都不许洗头发 ， 这种情况也会导致脱发加重 。 及时的清洁头发对于减少脱发非常重要 ， 如果大量的灰尘、油垢、皮屑等集聚在发根 ， 就会成为细菌真菌的温床 ， 不仅容易使头发分叉断裂 ， 甚至有可能引发头皮感染 。

所以 ， 产后脱发妈妈不用过于担心 ， 如果做到了营养均衡、清洁得当 ， 调整好了情绪 ， 那激素的问题就交给时间吧！

参考来源：《中国居民膳食指南》（2016）

声明：图片源自网络 ， 侵删！

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