华师一名师郑志雄高考百日誓师大会演讲金句频出，被网友疯传！( 六 ) 原标题：华师

身体——健康的身体

风一吹过来，你就头疼了；雨一淋过来，你就发烧了；流感一袭来，你就中招了——这是怎样孱弱的身体呀！面黄肌瘦的身体怎堪担当时代的大任？弱不禁风的躯干怎能成为祖国的栋梁？

身体健康太重要了，我们的周校长在他的办学思想中多次就强调“关爱身心健康” 。我们当然会关爱你，但你更要学会自我关爱。身体健康，你的精力会更为充沛；身体健康，你的注意力会更为集中；身体健康，你的意志会更为坚韧！

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为了有身体的健康，我用自己四十多年人生经验与教训，总结了四十八字真言，现在毫无保留的奉献给大家——

精神畅快，心气和平。饮食合理，营养均衡。

起居有时，寒暖当心。劳逸结合，动静均匀。

适当运动，释放压力。保证睡眠，思想单纯。

健康的身体与合理的饮食关联紧密，我又用自己四十多年人生经验与教训，总结了五十六字真言，现在毫无保留的奉献给大家——

科学饮食搭配好，一日三餐很重要。

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