春天提防精神心理疾病高发( 二 )
曹检化建议 ， 春季防治精神心理疾病 ， 要保持健康心态和良好的生活习惯 ， 适当加强体育锻炼 ， 通过跑步、打球、散步等体育运动舒缓压力 ， 提高个人的心理抗压能力 。 可以在闲暇时观看电影、阅读或参加文体活动 ， 消减不良情绪 。 要善于利用身边资源转移不良情绪 ， 主动获取家庭、朋友、同学支持 ， 寻找社会帮助 ， 可设置合理的经过努力就能达到的目标 ， 必要时寻求专业心理医生的帮助 。 如果市民有心理困惑 ， 也可拨打长沙市心理援助热线 0731-85501010 ， 寻求专业的帮助和指导 。 （全媒体采访人员 匡春林 通讯员 蒋红霞）
推荐阅读
- 好莱坞|舔狗也有春天！罗伯特在好莱坞走红告诉我们：男人应该远离绿茶
- 林生斌|林生斌的事件何时有结果？冬天都到了，离春天还远吗
- 贾斯汀·比伯|27岁贾斯汀比伯剃光头，一改邋遢大叔形象，网友赞他是精神小伙！
- 超级英雄|漫威在国内遇冷，其他超级英雄电影迎来春天，DC首部电影或将引进！
- 穿衣搭配|李嘉欣病愈后现身阔太聚会，特地染发提精神，全副武装穿衣最保守
- 王力宏|王力宏事件后续！从精神虐待到“死亡威胁”，他们俩现在怎样了？
- 郭德纲|改变郭德纲命运的两个人：精神上是赵本山，专业上是李立群！
- 顾长卫|蒋雯丽64岁老公近照曝光，与多位戏骨同框，戴帽子精神好
- 美剧|连看2集停不下来，才反应过来这不是美剧，国产剧的春天终于来了
- 邓伦|40岁歌手演唱会上突曝离婚！大赞男方是好男人，自己将去看精神科