女子每天3小时在路上手机不离手差点成为青光眼 20、30、40、

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本文标题：女子每天3小时在路上手机不离手差点成为青光眼

（小编提示您本文原始标题是：20、30、40、50 岁的“女神”如何保健康？专家这样说……）

女神节即将来临，面对不同年龄段的女性，健康上要注意什么？现代快报采访人员特别采访了南京医科大学第二附属医院的五位专家，请他们支招。

致20岁的你

放下手中的手机

小敏今年21岁，这段时间因为妈妈眼睛有问题，需要在南京医科大学第二附属医院眼科住院。作为一个孝顺的好女儿，她每天都要来陪妈妈。小敏的家在六合，坐车过来非常远，一趟502路，几乎从头坐到尾，历经23个站点，花费一个半小时。这么长的时间，她往往刷手机来打发。每天3个小时在路上，手机就没离过手。结果妈妈住院这几天，她也感觉到眼睛酸胀，便问了一下医生。医生建议她做个检查。没想到，眼压测下来，竟然高达25 mmHg（正常眼压的范围为11～21mmHg）小敏吓得以为眼睛马上要失明了。医生告诉她，如果不及时发现，则有可能会成为青光眼。青光眼可能会损害视神经及其视觉通路，最终导致视觉功能损害甚至失明。世界卫生组织已将它列为世界范围内的第二大致盲性眼部疾病。小敏乖乖的按照医生的建议，不再使用电子产品，每天坚持滴眼药水。过几天复查，眼压下来了，她这才放心。

3月6日是世界青光眼日，南医大二附院眼科主任张晓俊介绍，青光眼是眼压水平超过了视神经的承受能力而导致视神经损害的一种眼病。急性青光眼发作会有眼胀、眼疼、虹视（看灯时会有像彩虹一样的光圈）、偏头痛、恶心、呕吐等症状。年轻人诱发青光眼的比例越来越高，这和长期使用电子产品有很大的关系。主要因为长时间盯着电脑或者使用电子产品、低头或抬头太久，造成眼内肌肉紧张酸痛，视力疲劳，长此以往导致眼压过高，从而患上不可逆转的青光眼。尤其是有青光眼遗传基因的人，在昏暗的灯光下看手机屏幕或电脑显示器，眼压会明显升高，更容易导致青光眼。青光眼越早被检出，治疗越早，视功能的损伤也就越小。