引体向上很难完成？其实你只差这些条件而已！
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引体向上 ， 这个锻炼倒三角身材与粗壮手臂的经典动作难倒了多少人？
其实 ， 完成引体向上应该是人的本能 ， 你只差这些条件：
外在条件:一根结实的单杠
内在条件:能控制体重的力量
引体向上是最经典的训练动作 ， 从学生体测到军人训练再到健身爱好者 ， 无不对此表示喜爱和厌恶..
喜爱的人因为感受到了引体向上的好处:上肢力量大增 ， 雕塑了手臂背部肌群（倒三角身材） 。
厌恶的人因为感受到了引体向上的难处:由于体重大、力量差 ， 无法完成引体向上 ， 测试往往零分 。
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想要完成引体向上 ， 最需要的就是具备足够强悍的拉力！有绝对足够的力量 ， 无论体重多大或是在墙壁上 ， 都可以完成引体向上！
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