人到中年,它是血管的“保护伞”!每日常吃,“血栓”一通到底

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有很多人都是有身体上面大大小小的问题 , 特别是到了中老年的时候 , 曾经觉得自己还年轻没爱惜身体 , 等上了年纪 , 身体各方面的问题就开始浮现出来 , 血管问题就是其中一种 , 血管辅助输送血液和氧气 , 同时也用来排毒排垃圾 , 一旦血管出现了堵塞的情况 , 身体常常都会感觉到胸口闷 , 甚至出现血栓的可能 , 其中最严重的就是心脑血管的堵塞 , 严重时甚至对生命造成很大的伤害 , 血管有问题的人常常都伴随着三高和高胆固醇 , 所以我们除了配合药物的治疗 , 在饮食方面也是需要好好调整的 。

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1.洋葱

洋葱可是一种抗癌食物 , 它的健康指数可是很高的 , 尤其是对于血管有垃圾的人来说 , 平时可以多吃一些洋葱 , 但是不要用重油来炒洋葱 , 它的最佳搭档就是黑木耳 , 炒在一起不仅不好吃 , 黑木耳和洋葱一样有清理血管垃圾的作用 , 还能稀释血液 , 帮助疏通血管 。

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