原创 孕期吃什么水果最养胎？不用想破脑袋，其实就是( 四 ) 原标题：孕期

孕晚期的孕妈，适合多吃富含维生素、矿物质的水果，如橙子和苹果。可以软化血管，降低血脂，对孕妈和胎儿都非常有好处的。

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十月怀胎，最养胎的水果其实还是苹果

苹果不仅营养丰富，最为重要的是苹果中富含容易被人体吸的维生素C ，以及增强人体抵抗力的多种微量元素，孕妈每天吃一个苹果，能够有效增强孕妈和胎儿的抵抗力，让孕妈少生病，这比什么都重要，并且苹果中还富含促进宝宝大脑发育的营养物质哟。因此，苹果才是所有水果中，最适合孕妈养胎的水果。

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