原创<br> 产后不想月子病找上门，妈妈就别再迷信这些说法( 二 ) 原标题：产后

本文原始标题为：原创<br> 产后不想月子病找上门，妈妈就别再迷信这些说法了！说的是你吗？---来源是：

本文原始标题为：原创<br> 产后不想月子病找上门，妈妈就别再迷信这些说法了！说的是你吗？---来源是：

1.坐月子期间不洗头洗澡

身边一直流传着这样的说法，坐月子期间不能洗头，洗澡，甚至不能碰水，否则湿气会进入产妇的身体里，落下病根。其实这根本就是无稽之谈，这种说法已经完全不适合现在了。过去卫生设施不好，不能给刚生孩子的妈妈提供温暖的洗头洗澡环境，勉强可以一信。但是现在生活水平提高了，宝妈是可以在有条件的情况下，洗头洗澡，保持个人卫生的。

----原创<br> 产后不想月子病找上门，妈妈就别再迷信这些说法了！说的是你吗？//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

2.坐月子期间要大吃大补

刚生下宝宝后，宝妈的身体确实需要补充能量，因为生育耗费了妈妈巨大的体力，但是也不能大补，身体恢复需要过程，尤其是坐月子。如果一开始就让虚弱的妈妈进食过量，可能会让妈妈的身体一下子接受不了，造成妈妈呕吐的情况。所以，在刚开始坐月子的一个星期里，最好先让妈妈食用一些米粥之类的易消化食物，之后的时间再进食一些其他的补品。