原创<br> 开胃快手菜,撕一撕拌一拌,15分钟就搞定,麻辣

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原标题:开胃快手菜 , 撕一撕拌一拌 , 15分钟就搞定 , 麻辣鲜香热量低

对于上班族来说 , 我们的一日三餐差不多都是在外卖中渡过的 , 自己没时间做饭 , 休息时间也不想拿来做饭 , 觉得耗时又耗力 。

但是我们都明白长期吃外卖 , 对我们的身体健康真的非常不好 , 哈妹经常就因为一餐吃坏肚子 , 一天工作都是力不从心 。

最近学会了一道快手菜 , 只需要几分钟就可以做出美味下饭又低脂肪的美食 , 麻辣鸡丝 。 跟着哈妹一起学会这道菜吧 , 省时易做又健康 。

麻辣鸡丝

原创&lt;br&gt; 开胃快手菜,撕一撕拌一拌,15分钟就搞定,麻辣

----原创<br> 开胃快手菜 , 撕一撕拌一拌 , 15分钟就搞定 , 麻辣鲜香热量低//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

麻辣鸡丝

配料:

鸡胸肉300克、八角2克、香叶2克、桂皮2克、花椒1克、大蒜3克、小葱2克、油酸辣、盐适量、生抽适量、香油适量、白醋适量、白糖适量、花椒粉适量、白芝麻适量、剁椒5克、辣椒粉适量、料酒适量

烹饪步骤:


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