小儿过敏性鼻炎（鼻鼽）的中医调护（下）

2025-12-29

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原标题：小儿过敏性鼻炎（鼻鼽）的中医调护（下）

日常预防与护理

1.《黄帝内经》有云：“正气存内，邪不可干。 ”人体正气与饮食、休息、劳作、心情关系密切，要从这四个方面调治，即合理饮食、充足休息、适当劳作、劳逸结合、心情舒畅，定期进行体育锻炼，顺势养生，充养阳气，这是预防本病根本所在。

2.不要骤然进出冷热悬殊的环境。

3.常做鼻部按摩，长期用冷水洗脸。

4.已知致敏原者，尽量设法避免接触。

5.发作期间，注意防寒保暖。

6.每当打喷嚏之前，立即按摩迎香穴，按摩到该处发热时为度。

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迎香穴

迎香穴是人体腧穴之一，属于手阳明大肠经。此腧穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中(微笑时鼻旁八字形纹线的中点) 。有疏散风热、通利鼻窍的作用，主要用于治疗鼻塞、鼻衄（鼻出血）、口歪、胆道蛔虫等病症。

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